Phobie Sociale : comment dépasser la peur du jugement
La phobie sociale, également appelée anxiété sociale, est un trouble anxieux marqué par une peur intense et persistante des situations sociales […]
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Un déménagement, même lorsqu’il est choisi, peut être une épreuve émotionnelle majeure. Quitter un lieu de vie, ses repères et son réseau […]
Revenir, un voyage à rebours Le retour d’expatriation est une étape de transition souvent sous-estimée, parfois plus complexe que le départ. Si […]
Le syndrome de l’imposteur : Comprendre les mécanismes psychologiques et surmonter les blocages intérieurs Le syndrome de l’imposteur est comme un nuage […]
La thérapie narrative : une approche pour soigner les blessures invisibles Imaginez votre vie comme un livre. Chaque chapitre raconte une histoire […]
Traumatisme et psycho-traumatisme : analyse à travers l’histoire Etymologiquement, le mot traumatisme vient du grec ancien « trauma » qui signifie « blessure ». Le traumatisme […]
L’estime de soi, c’est quoi ? D’où vient ce sentiment que nous sommes de plus en plus nombreux à douter de notre valeur? […]
La culpabilité, c’est quoi ? Culpabilité et perception La culpabilité se définit par un état émotionnel plus ou moins intense où l’individu, par […]
La phobie est une peur intense survenant au cours d’une situation non dangereuse. Et cette peur panique peut être accompagnée de signes corporels comme […]
Le saviez-vous ? Le stress au travail touche 4 salariés sur 10 et déclenche de nombreux symptômes : tensions musculaires , troubles du sommeil, anxiété, […]